Steve McCurry

Queridos amigos, Amar significa ouvir. Existe uma voz nos chamando e quer que nós a escutemos. Pode ser que sejam os nossos sentimentos, as nossas percepções, o nosso corpo que esteja nos chamando querendo que nós o escutemos. É muito importante que prestemos atenção a estas vozes, pois a capacidade de nos escutar é o alicerce de nossa capacidade de escutar os outros. A capacidade de amar os outros depende da capacidade de amarmos a nós mesmos. Eu gostaria de convidá-los a praticar Yoga. Yoga nos ajuda a voltar para dentro de nós e escutar profundamente nossas necessidades, porque, somente quando somos capazes de ouvir nossas necessidades, podemos começar a nos aceitar e a nos amar. E nosso amor pelos outros, por outros seres, depende desta capacidade de amarmos a nós mesmos. Toda vez que executamos um Āsana, seguimos nossa respiração para voltarmos para dentro de nós mesmos e nos escutarmos profundamente: “Escute, escute, este som maravilhoso me traz de volta ao meu verdadeiro lar.”. Voltamos pra casa com amorosidade, com segurança; e devemos estar praticando juntos. Durante a prática nós apenas prestamos atenção, apenas escutamos. Não pensamos em mais nada. Nós permitimos que o Āsana entre profundamente dentro do nosso corpo, dos nossos sentimentos, e escutamos a nós mesmos, e simplesmente temos prazer em ouvir.

Agende sua aula pelo fone: (19) 9102-7473 com a Professora Mara e, por favor, não elabore nenhum pensamento, apenas esteja presente e escute e escute...